Le secret pour des dents impeccables sans se ruiner

Avoir des dents blanches passe par une bonne hygiĂšne dentaire, mais il y a Ă©galement d’autres astuces, (et qui ne vous coĂ»teront pas un bras !). Petit rĂ©capitulatif des solutions pour avoir des dents saines sans se ruiner !

  • Un zeste de citron et du bicarbonate de sodium

Une astuce bien connue est de saupoudrer un peu de bicarbonate de sodium sur votre brosse de dents et de l’appliquer comme un dentifrice classique. Pour amĂ©liorer son efficacitĂ©, vous pouvez mĂ©langer le bicarbonate avec un peu de jus de citron. En effet, le citron fait briller les dents !

Attention tout de mĂȘme, le citron peut irriter les dents sensibles et le bicarbonate doit ĂȘtre utilisĂ© avec modĂ©ration (pas plus d’une fois par semaine).

  • Une bonne brosse Ă  dents & un dentifrice adaptĂ©

Le choix de la brosse Ă  dents et du dentifrice peut Ă©galement aider : privilĂ©giez les brosses souples ou mĂ©dium Ă  petite tĂȘte. Pour le dentifrice, choisissez celui le plus adaptĂ© en fonction de vos besoins : blanchissant, spĂ©cial gencives sensibles, contre l’apparition des caries, etc.

Enfin, on rappelle le B.A-BA ; brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et changez de brosse Ă  dents tous les 3 mois !

  • Pensez au fil dentaire et aux bains de bouche 

Le simple brossage des dents ne suffit pas toujours : la brosse Ă  dent ne peut malheureusement pas aller partout contrairement au fil dentaire. Pour une hygiĂšne buccale optimale, le fil dentaire permet d’Ă©liminer le tartre et la plaque dentaire tout en Ă©liminant le reste d’aliments coincĂ©es entre les dents.

Les bains de bouche peuvent Ă©galement vous aider en cas de petits problĂšmes : infections, plaies, aphtes ou encore irritations.