Le secret pour des dents impeccables sans se ruiner

Avoir des dents blanches passe par une bonne hygiène dentaire, mais il y a également d’autres astuces, (et qui ne vous coûteront pas un bras !). Petit récapitulatif des solutions pour avoir des dents saines sans se ruiner !

  • Un zeste de citron et du bicarbonate de sodium

Une astuce bien connue est de saupoudrer un peu de bicarbonate de sodium sur votre brosse de dents et de l’appliquer comme un dentifrice classique. Pour améliorer son efficacité, vous pouvez mélanger le bicarbonate avec un peu de jus de citron. En effet, le citron fait briller les dents !

Attention tout de même, le citron peut irriter les dents sensibles et le bicarbonate doit être utilisé avec modération (pas plus d’une fois par semaine).

  • Une bonne brosse à dents & un dentifrice adapté

Le choix de la brosse à dents et du dentifrice peut également aider : privilégiez les brosses souples ou médium à petite tête. Pour le dentifrice, choisissez celui le plus adapté en fonction de vos besoins : blanchissant, spécial gencives sensibles, contre l’apparition des caries, etc.

Enfin, on rappelle le B.A-BA ; brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et changez de brosse à dents tous les 3 mois !

  • Pensez au fil dentaire et aux bains de bouche 

Le simple brossage des dents ne suffit pas toujours : la brosse à dent ne peut malheureusement pas aller partout contrairement au fil dentaire. Pour une hygiène buccale optimale, le fil dentaire permet d’éliminer le tartre et la plaque dentaire tout en éliminant le reste d’aliments coincées entre les dents.

Les bains de bouche peuvent également vous aider en cas de petits problèmes : infections, plaies, aphtes ou encore irritations.