Connaissez-vous les bienfaits de l’eau de coco?

On entend de plus en plus parler de l’eau de coco et de ses nombreux bienfaits, mais quels bienfaits au juste? On a recherché pour vous tous les avantages qu’il y a à boire de l’eau de coco, en voici quelques uns 😉

 

Premièrement, de quoi est constitué l’eau de coco? Rien de plus simple : 95% d’eau, du sucre, des vitamines, des minéraux et des acides aminés. Cette boisson est donc une véritable source de bienfaits pour notre organisme.

 

 

Une boisson bénéfique pour votre système immunitaire : l’acide laurique que contient la noix de coco agit comme un antibactérien et permet de protéger et d’améliorer le système immunitaire.

L’eau de coco facilite la digestion : la boisson permet de soulager rapidement les maux d’estomac grâce aux fibres et au potassium qu’elle contient. Ces derniers réduisent les reflux acides et aident considérablement le système digestif.

Les avantages visibles de l’eau de coco : les bienfaits sont visibles sur la peau et les cheveux, plusieurs études ont prouvé que l’eau de coco était un excellent produit pour prévenir le vieillissement de la peau.

Concernant les cheveux, l’eau de coco a également beaucoup d’avantages, elle évite la casse des cheveux ainsi que leur perte, la sécheresse et favorise la pousse des cheveux.

Vous l’aurez compris, difficile de dresser une liste exhaustive de tous les bienfaits de l’eau de coco ! On lie l’utile à l’agréable en dégustant cette boisson sans modération, et notre santé nous en remercie !

Notre coup de cœur de l’été : la citronnade à l’eau de coco 😍

Mélangez 1L d’eau de coco avec le jus de deux citrons, et le tour est joué ! Servez le mélange très frais, le coté doux de la noix de coco apporte un goût légèrement sucré et se marie à merveille avec l’acidité du citron !

 

Bel été à tous !

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