A l’heure et détendu : la chronique d’une journée qui commence bien

La course contre la montre dès le réveil, un challenge quotidien pour les jeunes adultes et les mamans !

Nous avons tous un côté, comme Florence Foresti, à éteindre l’alarme et à nous lever à la toute dernière minute. Il fait si bon sous la couette… Mais ce moment agréable tourne vite au cauchemar : impossible d’être à l’heure sans courir dans tous les sens ! Pour démarrer la journée du bon pied et aller de l’avant, Shopmium Café vous livre ses bons plans pour rester aussi zen que ces adorables chats 😉giphy-2giphy-3

>> La recette d’une bonne alimentation

Comment gagner du temps le matin

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Vous éviterez toute panique au saut du lit si les affaires sont déjà prêtes. La veille, vous aurez plus de temps pour choisir les vêtements en fonction de l’emploi du temps, de la météo et des goûts de chacun. Les affaires préparées à l’entrée n’auront plus qu’à être rapidement emportées, au moment du départ. Optez pour un petit déjeuner sélectionné sur votre appli Shopmium, vous gagnerez en temps et en convivialité. Le soir, une liste permet d’aller à l’essentiel et de partir, le lendemain, l’esprit libre.

Un réveil dans la bonne humeur

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Respecter le temps de sommeil nécessaire à chacun assure de vivre le réveil naturellement (Cendrillon approuve). Le choix de l’alarme influence votre état d’esprit. Vous apprécierez de vous lever une demi-heure avant les enfants, le temps d’émerger tranquillement et de vous rendre disponible.

Les rituels à privilégier pour aborder la journée sereinement

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>> Des produits pour un bon petit déjeuner !

Prendre le temps de se dire bonjour et de se câliner restent indispensables avant de se séparer pour la journée. L’entraide aussi bien que la prise d’autonomie encouragent à revivre ces précieux moments et donnent confiance en soi. La musique rythme davantage les différentes activités que les « dépêche-toi » en boucle. Une plage de temps libre, avant de partir, stimule tout le monde et on n’oublie pas un bon petit déjeuner qui donne de l’énergie pour toute la journée. Bonne journée !

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