Comment garder une peau ravissante et hydratée en hiver ?

Notre peau est le reflet de notre santé et de l’image que nous voulons donner aux autres. Il faut donc en prendre soin. Cependant les rigueurs de l’hiver mettent bien souvent à rude épreuve notre épiderme.

Malgré tout, il existe quelques astuces que vous allez pouvoir découvrir pour que votre peau rayonne de perfection même en hiver . Ainsi vous apparaîtrez sous votre meilleur jour et votre peau resplendira de santé et de beauté.

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Pensez à bien vous hydrater

Pour être belle notre peau a besoin d’être bien hydratée, même en hiver. Il est donc très important de boire beaucoup d’eau. Les bienfaits de l’eau pour notre corps ne sont pas négligeables que l’on choisisse de boire des tisanes, du thé ou de l’eau. Il est également très important de ne pas oublier de se démaquiller le soir quand on s’apprête à aller se coucher afin de laisser respirer les pores de notre peau.

Il faut aussi savoir que notre alimentation peut avoir une incidence sur notre épiderme. Il est donc très judicieux de consommer des aliments qui contiennent beaucoup de vitamine C et d’acide gras essentiels comme les fruits secs, les agrumes, les noisettes, notamment.

Dépensez-vous et faites de l’exercice

On dit que le sport est un bienfait pour notre santé et c’est vrai. Malgré tout, nos journées sont bien remplies et nous négligeons parfois de faire de l’exercice parce que nous n’en avons pas envie. Cependant, nous dépenser donne bonne mine car cela active le sang et irrigue la peau. De fait, cela vous octroiera de belles couleurs 🙂

 

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